薄川ランニングはじめました

UPDATE：2020.5.12

CATEGORY: 日常のこと

こんにちは！
松本市のコーダーはちです！

先日書いたとおり、
GWにパン作りにはまってしまった私は既に何回か作っており、
最近はパン焼きのスキルばかりが上がっている気がします。

そんなこんなでは
ただただ体にお肉ばかりが増えてしまう…！ということで、
ランニングを始めました。

始めたといってもまだ2回しか走っていないです……。笑

ランニングが苦手な私としては、
走るのは得意じゃないけど、歩くのは平気だから
登山に取りつかれ毎週のように登りに行っていたので
かろうじてキープできていたものの、
コロナで登山に行けない今、大ピンチです。

ということで、
ランニングコースに選んだのは
松本市の薄川緑地に隣接している

『薄川ランニングコース！』

薄川ランニングコースは
2.5キロ、5キロ、10キロとなっており、
私は↓の5キロのルートを走ることにしました。

若干の傾斜があるものの、
他のランナーも結構いたり、
景色が開けていることもあり
なかなかモチベーションを保つことができるコースです。

晴れていれば松本市から一望できる

美しい北アルプスが……！！！

あのかすかに見える、常念岳を見ながら
『ああ、今年もあの山々を縦走してやるんだ…』と自然とやる気がみなぎってきます。

そして、シューズももったいないと思いながらも
こちらの靴を。

トレイルランニング用シューズで
『アルトラ』というブランドの
『ローンピーク4.5』というモデルのものを。

トレラン用ということもあり、
はき心地抜群だし、膝への衝撃を和らいでくれている感じがします。

この靴を私は低山やハイキング用にしているのですが、
履きやすすぎてランニングでも使用してしまっています。

足元も登山、目の前も山、
自然とモチベーションが上がってしまいます。

また、1か月ほど前から始めたヨガでの
腹式呼吸の成果があってなのか、どうなのか不明ですが、
以前よりも肺の機能がアップしたのか、どうなのか
以前は1キロくらいで上がっていた息が
5キロ走ってもそこまできつくならず
好調に走れています。

まだまだ、山にはいけそうにもないですが、
夏こそは必ず登山に行けると信じて
今出来るトレーニングを頑張りたいと思います…！！！！

今年こそ、長期縦走！！