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UPDATE:2023.10.19

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眠ってる時くらいおだやかになりたい

微妙な悪夢を見続けています、宮原です。
詳細は覚えている日少ないのですが、目覚めの気分が悪いので多分あんまりよくない夢みてます。
おだやかに眠りたいのに眠れない。どうして………。


冬の寒さにめちゃ弱ですが、夜の寒さにも弱いです。
特に足先が冷えて寒くて寝られないので、去年導入しました。
靴下を。


靴下サプリ まるでこたつ
これです!かなり有名だと思うので知ってらっしゃる方も多いはず。
足首の締め付け感がないのでゆったり履ける上に、とてもあったかい・・・。
冬のあいだは就寝時以外でも寒さに負けてお家でほぼ常時履いていたので、使用頻度が高く。
まだ1年経っていないのですが、毛玉が目立ち始め泣いています。

そんななかSNSで見かけた↓こちらをドラッグストアで発見。
靴下サプリ まるでこたつ おやすみスイッチ
おやすみ専用が出たと聞いて気にはなっていたのですが、なかなか見つけられず!
思わず買ってしまいました。

確かに全体を包まれてしまうと、若干暑くてちょっと嫌な時がありましたので、つま先が出る設計はありがたいです!これだけで随分違いました。
出てることで「つま先が冷えて寝られない…!」とならないところがすごい…!!!
先述しましたが、足首の締め付け感がつよい靴下が苦手なのでこのゆるゆるさがとても好きです。快適。


睡眠導入はばっちりなんですが、スマホのアラームアプリをみると睡眠の質グラフがガッタガタで我ながら笑ってしまいます。
↑ガタガタの日

↑眠りが浅すぎる日


ブログで睡眠の話多すぎて、睡眠大好き人間にの印象が大きくなってそう。間違ってないです。
いい睡眠を取れるようにこれからもいろいろな物事を試していきます!!!

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