UPDATE：2021.3.19
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幸せホルモン
入社し約半月が経とうとしています。ほんっとにあっという間でした！
先日母から就職祝として
日本酒をいただきましたー！
『上善如水 純米吟醸』 なんて素敵なパッケージ…
白瀧酒造株式会社様
http://www.jozen.co.jp
箱が素敵なので記念にと
パソコンの側に飾りましたー！
デザインの力恐るべし…！！
それからひゃっほー！と1人で
ウキウキしながら開封！！
美味しく頂きましたー！
さてさて、話は大幅に！変わりまして…
幸せホルモンのお話です。
弊社に入社してからこれまで以上に、幸せとは…？
と哲学っぽいことを考えている今日この頃です。
皆様が幸せに感じる時って、 どんな時でしょうか？
……
そもそも、 幸せホルモンとは大きく分けて…
1．オキシトシン
2．セロトニン
3．ドーパミン
らしいです
？？？？
の方、安心してください。
わたしもカタカナと数字が弱いので…！
つまり…
『安らぎを与えてくれて前向きな
気持ちにしてくれるホルモン』
『日頃のイライラを解消してくれるホルモン』
『達成感や、やりがいを得ることにより
分泌される、やる気の素になるホルモン
のことらしいです！
詳しくご覧になりたい方はこちらからどうぞ↓
株式会社生活総合サービス すっぽん小町様
https://www.teinei.co.jp/komachi-official/teinei-tsushin/detail/216
それらを感じ取れる時は人それぞれですよね。
趣味の時間、好きなものを食べている時、
仕事のプロジェクトが大成功を収めた時、
自然に触れている時、お子さんやペットちゃんと
触れ合う時間、心躍る感動体験…
などなどから得られるみたいです。
例えることでもないのですが、
私は面倒な家事(主に…あ、全般でした笑)に
取りかかる時に音楽をかけてノリノリで
歌いながら時に、セルフバックコーラス
(カラオケですと（かっこ）部分)も歌いながらや、
最近は指パッチン(名前合ってます？笑)しながら
家事をします。なんだか1人で楽しい気分になり、
あっという間に片付きます。
そして、通勤の行き帰りの車内では
一人カラオケ大会を開催しています。
(誤解されそうなので先に申し上げますが
リラックスしている状態やワクワクな
気持ちで会社に向かうほうが前日
行き詰まっていたものに急にひらめいたりなど
効率が良い気がしてという意味です〜！)
ちなみに歌唱力はとても残念で
なかなか向上しません…涙
楽しかったらおっけー！！と
思っております（笑）
ですが、この「歌う」という行動、
脳の活性化、小顔効果、冷え性や
なんと腰痛の改善まで幅広く健康への
効果が期待できるらしいのです！！
詳しくご覧になりたい方はこちらからどうぞ↓
株式会社ヴォート様
https://www.voat.co.jp/knowledge/cat24/827
自然とやっていたことがまさかの！
幸せホルモンに無意識に
変換していたようです！
身体にも良い影響を与えてくれていたなんて！！
自分でも驚きです！！
皆様も好きな音楽を鼻歌であったり
歌の世界観に没頭して(上手い下手関係なく)
歌ってみるのはどうでしょうか…！
他にもいろんな方法がありますね◎
そういえば今日、
自分の名刺をいただきました！嬉しいです！
こんな私ですが、これからも皆さまと
デザインを通して様々な形のシアワセを
作り上げたいと思うあむちゃんでした。
