UPDATE：2018.8.8
- CATEGORY
【妊婦編】職場でやってたむくみ対策
仕事と子育てのげんじつを語る。妊娠中はとにかく『腰痛』と『むくみ』との戦いでした。
お腹が大きくなってきたら骨盤を締めるベルトをして仕事。
むくみにはストレッチが一番ということで、
数時間に1度、会社の廊下でこっそりストレッチをしていました。
片足を上げて壁に張り付く、イモリのようなポーズが腰痛に効くとのことで
よく廊下の壁に張り付いていました。
誰にもハチ合わなくて本当に良かった。あとは、とにかく歩くことが安産に繋がるということで、
安定期に入ったら会社から6キロの道のりを歩いて帰ったりもしていました。
そんなこんなで妊娠後期はわりと健康的に過ごせました。
つわりから解放されて仕事に集中できるのが嬉しくて、
ついつい没頭してしまうと頭がカッカしてきて冷えピタを貼ったりもして。
帰りが遅くなるといつも以上に皆さまに心配して頂き
温かさが身にしみました。
