たくさんの情報に疲れてしまったときは

UPDATE：2022.3.7

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先週、セサミストリート公式さんのこんなツイートが話題になりました。

ニュースを見て辛くなったり、圧倒されたりしているときは、無理をせず、信頼している家族やともだちに気持ちを打ち明けてみましょう。子どもたちにとっては、質問したり、自分感情を表現できる場を設けること、そして必要であればメディアを見る機会を制限してあげることも大切です。 pic.twitter.com/UnGCngX2Mg
— セサミストリート公式 (@sesamejapan) March 1, 2022

ウクライナへの侵攻、緊迫する世界情勢、
未だ先が見えない新型コロナウイルスの影響、
大きな災害、痛ましい事件や事故・・

日々目にするニュースの数々に、心が辛くなることってありますよね。

“子どもたちにとっては、質問したり、自分感情を表現できる場を設けること、
そして必要であればメディアを見る機会を制限してあげることも大切です。”

これは大人にとってもすごく大事なことだなと感じさせられます。

コロナ禍において、おしゃべりをして気持ちを発散するという機会がめっきり減ってしまい、
代わりにネットやSNSでなんらかの情報収集をする時間が増えました。

インターネットはとても便利ですが、
膨大な情報がただよっている分、自分にとって必要のない情報や見たくない情報もたくさんあります。

たくさんの情報に疲れてしまったときには、無理せず離れる！

不要な情報をスルーすることを大切に、上手に付き合っていきたいですね。