UPDATE:2016.5.17
- CATEGORY
眼球マッサージしませんか?
こんばんわ。アプリコットデザインのあゆです。みなさま今日も1日お疲れ様でした。
パソコンを1日中見ていると目がしょぼしょぼしますよね。
目は疲れていませんか〜??
目の疲れ、ドライアイ、ピントぼけ、くま、むくみなど取れる眼球マッサージ始めたので、皆様にも教えます〜
このマッサージ法は疲れも取れてはっきり見えて、さらに視力アップ効果もあると話題なのです!
テレビや健康雑誌によく出ている目と耳の専門治療院長が考案したもので、スプーン1本とお湯だけで出来る簡単な眼球マッサージです。
1 必要なもの
家にあるカレーを食べるスプーン(ステンレス製)と、熱いお湯です。2 スプーンを温める
熱いお湯を入れたコップの中に2、3秒スプーンを入れる。(時間が長いと暑すぎるので注意です。)
取り出したらきれいなティッシュで拭きましょう。
3 マッサージ
手で触ってみて丁度いい温度になってからスプーンの底を使って目の周りをマッサージ。乳液を使って滑らせたり、タッピングしてください。
4 冷めたら再度温める
コップにつけて繰り返す。温かい温度で優しくマッサージするのが◯
5 氷水につけてさらに効果アップ
温かいスプーンでのマッサージの後に冷たいスプーンでも同じことをやると、血管の収縮作用が高まります。似たような機能があるの美顔器が高額で売ってたりしますが、これは家にあるスプーンでできるのです!
私もまだ始めたばかりですが、いい感じです!!( ´ ▽ ` )ノ
ぜひ試してみてください〜。