UPDATE：2016.6.29
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スポーツと笑い
こんにちは。最近、スポーツがすきになってきた。いや、
スポーツをしている自分が好きになってきたしみずです。
日曜日はスポーツジムへ行ってきました。
日曜ということもあり混んでいて、ムキムキな男性がたくさん。若干場違いな空気を感じながら運動を楽しみました♪
『運動する』宣言からそろそろ１ヵ月が経とうとしていますが、
今のところ毎日続けています。
運動嫌いな私がこんなに続けられているのは、ある楽しみが出来たからです。
腹筋のカウントの際、3の倍数と3がつく時だけアホになっています。
今は懐かしい、世界のナ○アツさんです。笑
笑いながらやることで腹筋はプルプル。
おすすめなのは、カウントは誰かにやってもらうことです。
気つけば、腹筋がたのしみになっています。
イヤイヤやるのとニヤニヤしてやるのとではものすごい違いです！
運動嫌いなあなた、ぜひお試しあれ。
