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APRICOT DESIGN BLOG

腰痛にはラジオ体操も

UPDATE : 2020.04.21

CATEGORY : Takeuchi Atsumi

こんにちは、たけうちです◎
リモートワーク2週間目に突入。

先週末、丸椅子ではなくようやく普通の椅子をゲットしました!
椅子に座った瞬間、とてつもなく感激し、座り姿勢の大切さを思い知りました。
※後になって思ったのですが、長野事務所の椅子と似ていました^^;


ですが、多分腰痛は椅子のせいだけではないなと思い、
これを機に何か運動をしようと思い立ちました。

そして、

家でもラジオ体操をはじめました。

土日も軽く1回、平日は朝晩2回。
(完全に運動不足なので)
誰にも見られることはないはずなので、とにかく全力で取り組みます(笑)。

過去に若さまのブログでもありましたが・・・
ラジオ体操って本当にすごい・・・。
全力でやるととてもさっぱりすると同時に、全身のバキバキが解消されます。

家はアパートなので、さすがにジャンプはできませんが、
先週感じいていた腰痛と尻痛はかなり解消された気がします。

なかなか外出できず、同じ姿勢でいることも多いという方も多いですよね。
そんな時は全力でラジオ体操!!

知らぬ間に元気になるので、
ぜひ全力でやってみてください◎


▼事務所でいつも使っているYOUTUBEはこちらです。



誰にも見られていないと思いきや、我が家のめだかは見ているかもしれません・・・
うまく4匹並んだので癒しのお裾分けです。

    営業マンゼロだから低コスト・高パフォーマンス!東京・長野(長野市、松本市)・金沢(石川県金沢市)でホームページ制作・WEB制作・ネットショップ制作を中心に、ブランディングに繋がるロゴ制作・チラシ・名刺・パンフレット・DM・ショップカード等の各種印刷物、看板・のぼりなどの販促物を制作しているデザイン事務所アプリコットデザイン。

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    この記事を書いた人Who wrote this blog

    Takeuchi Atsumi

    目的に向けて頑張る人。情報整理が得意なディレクター。涙もろい。

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