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第18話：空腹時もみたす！チアシードの効果
UPDATE : 2016.01.26
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- Apricot Staff
Apricot Staff
西日本をひどい寒波が襲い、長野県もとても寒い日が続きますね。
外にでるのも寒くて面倒だし、車社会のためか冬の運動量が劇的に減ります。。。
のーーーーーーん！
確実に増える体重！！！！！！！！
そこでちょっと皆様に試していただきたいのは、
【チアシード】
そう、あのカエルの卵みたいな目玉みたいなアレです。
スタッフAも絶対無理！と思っていたんです。
でも、なんでか食べる機会があって
イヤイヤながらも食してみると。。。。
意外に大丈夫かも。。。。。。。
ぷるんとしていて、噛むと香ばしい。
ヨーグルトに入れるといいかも。。。
驚きなのは、スプーン一杯でめっちゃ増える！
お腹減ってるときに食べると落ち着きます。
なんか美容にめっちゃいいらしい！
話題になったオメガ３系が入ってる！
女性の味方です。
ちょっとダマされて食べてみてください。
クックパッドレシピ
http://cookpad.com/search/%E3%83%81%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%89
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