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第18話:空腹時もみたす!チアシードの効果

UPDATE : 2016.01.26

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Apricot Staff
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こんにちは!アプリコットデザインのスタッフAです。

西日本をひどい寒波が襲い、長野県もとても寒い日が続きますね。
外にでるのも寒くて面倒だし、車社会のためか冬の運動量が劇的に減ります。。。

のーーーーーーん!
確実に増える体重!!!!!!!!


そこでちょっと皆様に試していただきたいのは、
【チアシード】

そう、あのカエルの卵みたいな目玉みたいなアレです。
スタッフAも絶対無理!と思っていたんです。
でも、なんでか食べる機会があって
イヤイヤながらも食してみると。。。。

意外に大丈夫かも。。。。。。。

ぷるんとしていて、噛むと香ばしい。
ヨーグルトに入れるといいかも。。。
驚きなのは、スプーン一杯でめっちゃ増える!
お腹減ってるときに食べると落ち着きます。
なんか美容にめっちゃいいらしい!
話題になったオメガ3系が入ってる!

女性の味方です。

ちょっとダマされて食べてみてください。

クックパッドレシピ
http://cookpad.com/search/%E3%83%81%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%89







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