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2017.05.12

甘いものの誘惑(プリン編)

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最近甘い物を大量摂取しています。
普段まったく運動をしないので、甘い物やカロリーの高いものを食べると
そのエネルギーはそのまま脂肪へ…。おそろしい。
しかし、目の前に甘いものがあるとついつい食べてしまいます。
現に、私の机の上には「たっぷり食べたい!丼プリン」が…。
(しかも朝にもプリンをもう一つ食べています)

これはいかんと思ったので、甘いものを食べても太らない方法を
調べました。(甘いものを食べないという選択肢はない)
これは結構言われているのですが、やはり、「太りにくい時間に食べる」ことが
大事だそうです。
そして甘いものを食べても比較的太りにくい時間帯は午後3時!だそうです。
「3時のおやつ」というのはこういうことだったんですね〜。
その他にも「温かい飲み物と一緒に食べる」や「1日の間食は100kcalまでならOK」など
太りにくい食べ方がいろいろでてきました。
しかし、だからといって調子に乗って食べ過ぎると太るのは当たり前です。
このままだと、千と千尋の神隠しのパパとママを凌ぐほどの豚になってしまうかもしれない…。

ということで、頑張って間食をしないように、したとしても100kcal以下に抑えたいなと思います。
ちなみに、「たっぷり食べたい!丼プリン」のカロリーは540kcalです!

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営業マンゼロだから低コスト・高パフォーマンス!東京・長野(長野市、松本市)・金沢(石川県金沢市)でホームページ制作・WEB制作・ネットショップ制作を中心に、ブランディングに繋がるロゴ制作・チラシ・名刺・パンフレット・DM・ショップカード等の各種印刷物、看板・のぼりなどの販促物を制作しているデザイン事務所アプリコットデザイン。

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