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2017.07.27

デスクワークをする人の悩み。

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こんにちは、山口です。

集中して良い仕事をするための条件の一つに、健康な体作りがありますね。

最近、僕はまだ20代なのですが、腰痛に悩まされていました。。
毎日長時間座ったままの仕事、運動量ほぼゼロの毎日、毎日午後になると腰が重くなり、気になって集中できなくなってしまったり。

これは何とかしなければと思い、背筋を毎日少し鍛えるようにしているのですが、効果が少しずつ現れてきました。

体の不調のストレスがなくなると頭もよく動く気がします。

これから先、元気に働き、遊び、暮らしていくためにも、体の事をもっと大切にしていかなければと実感しています。

アプリコットでは毎日三時になるとラジオ体操をしているのですが、せっかく毎日やっている事なので、明日からはもう少し真剣に取り組んで、実際の成果を感じて見れたらと思います!

これから年を重ねていくにつれて、少しずつ衰えていくわけですが、健康な体作りや食生活、良質な睡眠など、大切なことを疎かにせず、有意義な毎日を過ごしていきたいものですね!

腰痛でお悩みの方々、毎日少しずつの背筋トレーニング、とてもおすすめです!

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営業マンゼロだから低コスト・高パフォーマンス!東京・長野(長野市、松本市)・金沢(石川県金沢市)でホームページ制作・WEB制作・ネットショップ制作を中心に、ブランディングに繋がるロゴ制作・チラシ・名刺・パンフレット・DM・ショップカード等の各種印刷物、看板・のぼりなどの販促物を制作しているデザイン事務所アプリコットデザイン。

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