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そろそろ「五月病」の季節

UPDATE : 2021.05.12

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Aruga
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突然ですが、最近「Y字バランス」ができるようになりました。
昨年の秋頃から、コツコツとヨガを続けていたら、
突然できるようになっていました笑

さて、ゴールデンウィークが終わると、
もやもやーんと発生してくるのが「五月病」。

新しい環境や仕事の変化などなど、
大きな変化からひと段落した時に
すぽっ、と落ちるストレスの穴のようなものですね。
いつでも誰でも、突然落ちる可能性のあるものです。

「五月病」は、真面目な頑張り屋さんほど
陥りやすい症状だそうです。
以前、大層ハードなお仕事をしていたときに、
連休明けや繁忙期が過ぎた辺りで、
どーん、と穴に落ちてしまった同僚を何人も見ました。

みんな周囲の人と自分を比べて、「もっとがんばらねば!」と思ったり、
「ちゃんと成長しなきゃ給料泥棒だあああ!!」と焦ったり、
とにかくいつも一生懸命でした。

日々、コツコツと勉強して、業務を進めて、頑張っているのに、
自分はあの人より仕事ができない、自分は全く成長できてない、と
自分を責め、叱咤する姿もたくさん見ました。

成長の実感とは、なんと難しいことでしょう……。

そこで最初のお話に戻りまして、「Y字バランス」。
わたしは、もともとすごく体が柔らかいわけでも、
体幹がしっかりしているわけでもないのですが、
コツコツとヨガを8ヶ月ほど続けていたらできるようになりました。
8ヶ月の間に、ゆるゆると、でも確実に進化していたようです◎

毎日の積み重ねにも、コツコツ続ける小さな努力にも、
なかなか変化は見えません。
「これやって意味あるの?」とか、「才能ないわマジで……」とか
さっさと諦めたくもなります。

でも、思い描く行き先がある限り、
今日の努力は着実に実になっているのだと思います。

今日のわたしは、昨日のわたしの進化版です。
週の真ん中水曜日。今週もがんばっていきましょう( ^ω^ )!!

この記事を書いた人Who wrote this blog

Aruga Shizu

コツコツと着実な一歩を
ライター兼グラフィック&WEBデザイナー

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